健康的に痩せたいOL

こんにちは奈々といいます、食べるの大好き38歳です。自炊が多めなので、食事は拘ってますよー!味にですけど。調理のテクニックはそこそこあるのですが、やっぱり決め手は食材じゃないですかね?お肉もやっぱりA5ランクのものが圧倒的に美味しいです♪野菜は嫌いなのでほとんど食べませんけど・・・。

食材に拘っているせいか、コレステロールとか中性脂肪とか尿酸値などは正常なんです。でも体重の方は平均値より全然高いです(汗)。まあ食べる量が並みじゃないので、当然ですけど。

昔からダイエットの常連なんですよね。でも痩せるのは結構得意♪ダイエットの成功率はほぼ100%なんです。内容は徹底した食事制限!基本おやつ抜きの晩御飯抜きです。でも辛いんですよね~(泣)、見事に痩せますけど。

それで痩せたらまた元の食事にスグ戻します。すると暫くしたらまた、丸々太るので・・・再度ダイエットに挑戦!の繰り返しですね。もう慣れたもんです♪

ただ困るのが、ダイエット後2週間くらい体力が落ちちゃうんです(泣)。まあ運動しないですから、普段の栄養を減らして痩せてるって考えたら当然の結果ですよね。

もっと健康的にダイエットしたいですよね。できれば永続的に!

そこで最近非常に気になっているのがライザップです。実はいろいろシミュレーションしているのでまた次回お話できればと思います。